ВЕБИНАР
с Мастером
Виктором
Смирновым
по техникам
Шан Ги
09.12.2020
в 19:00
Бесплатный
(боевое искусство)
ДЛЯ КОГО?
- простые, но эффективные приёмы самообороны

- уверенность в себе

- психологическая устойчивость

- физическое развитие: сила, гибкость, координация
Молодые люди 20-25 лет
- общая физическая подготовка: сила, гибкость, координация

- комплекс простых, но эффективных боевых приёмов

- развитие психологической устойчивости и самообладания
- общая физическая подготовка: сила, гибкость, координация

- техники на растяжку дыхание

- простые боевые приёмы для развития координации и поддержания выносливости

Возрастная
группа 25-45 лет
Люди старшего возраста 45+
истоки Шан Ги (боевого искусства)

почему техники Шан Ги подойдут
людям разного возраста и подготовки

разбор комплекса упражнений общефизической подготовки

демонстрация парных приёмов

есть ли толк от онлайн-занятий

как занятия единоборствами
влияют на психологическое
состояние
Программа
вебинара
Руководитель Шан Ги (боевое искусство)

Официальный Представитель Мьянманской Федерации Таинга (MTF)
Смирнов Виктор
Шан Ги Мастер (стиль У Таунг Дина)

Почетный Президент
Межрегиональной Федерации Таинга

Тренер-инструктор по оздоровительной гимнастике, спортивной и военно-прикладной направленности

Тренер-инструктор по "базово-кустовому методу рукопашного боя" в военных академиях

Мастер спорта по рукопашному бою
- 7-й дан Мьянма Айкикай
- 7-й дан Мьянма Каратэ
- 9-й дан Шан Ги (стиль У Таунг Дина)
- 3-й дан Силджион Хапкидо
Что такое SHAN GYI
Шан Ги (боевое искусство) - это шанский стиль мьянманских боевых искусств, возникший примерно в 1 тысячелетии н.э.

Шан Ги - не спортивное единоборство, а прикладное боевое искусство.

В России Шан Ги (боевое искусство) известно более 30 лет. Предлагаемые в курсе обучения техники легли в основу "базово-кустового метода рукопашного боя", активно используемого в десантных войсках, группах особого назначения, МВД и службами авиационной безопасности.

Онлайн-курс адаптирован как курс по самообороне для всех желающих любого уровня подготовки.
Второй блок
Базовая техническая подготовка:
базовые элементы (удары, перемещения, болевые удержания)
Общефизическая подготовка:
развитие гибкости, силы, координации
Первый блок
Специальная техническая подготовка:
техники защиты от нападения,
освобождение от захватов,
развитие комбинаторных качеств (сочетание разных техник)

Третий блок
3 составляющих
обучения
1
2
3
Анна
Всегда следила за своей физической формой. Но в какой-то момент поняла, что довольно часто не чувствую себя в безопасности: на улице, в транспорте. Пришла на курс, чтобы научиться защищать себя. Достигла цели и знаю, что в критической ситуации смогу сохранить самообладание и дать отпор.
41 год
Раньше не умел драться, от слова вообще! Да, попадало. Бывало. Сейчас любому готов дать отпор! Спасибо вам! Давно собирался заняться физическим развитием и эти курсы стали хорошим стартом. Теперь использую полученные знания и упражнения каждый день. Чувствую, что стал намного увереннее в себе!!
21 год
Прежде занимался боксом. Если честно, сначала курс не очень заинтересовал, но подкупила возможность занятий из дома. Ни разу не пожалел!!! Отличный материал, тренер — фанат своего дела! Узнал много нового про строение тела, болевые точки и систему физической подготовки. Хочу продолжить занятия!
32 года
ОТЗЫВЫ
29 лет
Андрей
Сергей
Максим
Со спортом никогда не дружил. Сидячий образ жизни, постоянные перекусы - начал плыть. А хотелось быть примером для детей - здоровым, подтянутым, да и уметь постоять за себя не лишне. В общем начал заниматься. В итоге, пришел в форму. И главное, научился своевременно и правильно реагировать на опасность.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
Имя
E-mail
Контактный телефон
Нажимая "Отправить заявку", Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности